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L'ABC des parents efficaces et heureux |
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Sur cette page, vous trouverez des idées pour : · Prendre plaisir à cuisiner avec les enfants et développer leurs habiletés dans ce domaine · Trouver des façons attrayantes de présenter la nourriture pour inciter les enfants à manger mieux et à goûter davantage · Intégrer l’activité physiques à vos habitudes familiales · Bien dormir, bien relaxer, développer de saines habitudes de vie, etc.
N’hésitez pas à me contacter pour me soumettre vos idées afin d’alimenter ce site. |
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Recettes familiales incontournables Vous en avez marre de chercher des recettes faciles et succulentes qui plaisent aux enfants. Consultez le répertoire de recettes imparfaites de mon blogue. Chaque semaine, découvrez une nouvelle recette que même celles qui n’ont aucun talent en cuisine sont certaines de réussir et surtout, que les enfants prendront plaisir à déguster. Dossier « Sommeil des bébés et des enfants » Vous ne savez pas trop quoi faire pour favoriser le sommeil de votre bébé de 0-24 mois ou encore de votre enfant d’âge scolaire ? Visitez cette page et télécharger l’un des 4 outils pratiques que j’ai conçus pour vous aider concrètement dans votre démarche. Inspiré du défi 5/30 d’ACTI-MENU, je vous propose une feuille à imprimer pour relever ce défi familial. Vous devrez ainsi manger 5 portions de fruits et / ou de légumes par jour et bouger 10, 20 puis 30 minutes chaque jour, sur trois semaines. Il est bien plus motivant de changer ses habitudes en famille. Utilisez la feuille pour faire le suivi, constater votre évolution et, pour ceux qui sont compétitifs, voir qui aura les meilleurs résultats. Guide d’activité physique canadien pour les enfants et les jeunes En visitant cette page, vous accéderez à un guide familial qui vous explique comment motiver vos enfants à bouger. Des magazines et d’autres outils en couleurs sont téléchargeables. Vous pouvez aussi commander ces publications gratuitement. L’ABC du pique-nique succulent et écolo ! En quête de recettes faciles pour préparer un excellent pique-nique ? Visitez cette page pour découvrir une foule d’idées pour bien manger tout en respectant l’environnement. Comment impliquer vos enfants dans l’organisation vos réceptions ? Des idées pour cuisiner en famille, mais aussi pour organiser une soirée exceptionnelle. Vos enfant seront ravis de participer à la décoration de la table, à l’organisation des jeux de la soirée, et plus encore. |
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